آینده در دست تو یا...؟!!
بارها شده به آینده خودمون فکر کرده باشیم بعضی مواقع تمام روز راجع به آینده و برنامه ریزی برای بدست آوردن آینده روشن فکر کردیم اما شده به این فکر برسیم که یعنی آینده من ۱۰۰٪ تو دست خودمه یا نه خیلی ها از جمله جامعه در حال رقم زدن فردای من هستن...اما همیشه به یک نتیجه واحد نمی رسیم.بعضی مواقع با تمام سعی که می کنیم به هدف نمیرسیم یا بهتر بگم ۱۰۰٪ نمیرسیم اون موقع هست که سرد میشیم و به این نتیجه می رسیم که من تصمیم گیرنده هستم اما چرا نشد؟ تمام این چرا ها توی ذهن تمام آدم های بزرگ بوده اما اونها با اینکه بارها شکست خوردن ولی باز ادامه دادن چون ذات آدمی امیدواری به آینده اس حتی کسانی که به آخر خط رسیدن باز هم اگر خوب فکر کنند میبینن که هنوز ته دل خود یک کورسو از امید مونده...و اینطور هست که آمار نشون میده تمام آدم هایی که خودکشی کردن و فکر میکردن آخر خط هستن بعدا پشیمون شدند...پس ذات و فطرت دنبال آینده اس با اینکه ۱۰۰٪ دست ما نباشه و ما فقط یک مهره از چندین مهره هستیم که توی این چرخه درحال سعی هستیم...پس نباید هر شکستی رو ۱۰۰٪ از جانب خود بدونیم و می بایست یکمی به مسائل بادید بازتر نگاه کرد...
انسان درحال عبور است...
در چند سال اخیر، روانشناسان و جامعهشناسان به بررسی اطلاعات درباره پرسشی پرداختهاند که قبلاً برای فلاسفه مهم بود: چه چیزی باعث رضایت ما میشود؟
پژوهشگران به این منظور تحقیقات گستردهای در سراسر جهان انجام دادهاند تا ببینند چگونه چیزهایی مانند پول، نگرش، فرهنگ، حافظه، تندرستی، نوعدوستی و عادات روزانه بر احساس بهروزی ما تأثیر میگذارد. حوزه جدید روانشناسی مثبت پر از یافتههای جدیدی حاکی از آن است که اعمال ما تأثیر چشمگیری بر احساس خوشبختی و رضایت ما از زندگی دارد. 10 راهبرد ثابتشده برای افزایش رضایت عبارتند از...
برایان تریسی مشاور و روانشناس بزرگ و یکی از معتبرترین مراجع صاحبنظر جهان در زمینهی موفقیت و پیشرفت و همچنین نویسندهی کتاب معروف «قورباغه را بخور» میباشد.
«تریسی» در طی 30سال، به 80کشور دنیا سفر کرده است تا دلایل حقیقی این پرسش را بیابد که «چرا وقایع بهصورتی که هستند، اتفاق میافتند؟» او پاسخها را بهصورت قوانینی خلاصه کرد که سالهای زیادی است در دنیا، افراد مختلف با بهکار گرفتن این اصول و قوانین، به موفقیت و خوشبختی در زندگی خود رسیدهاند.
خلاصهای از این قانونها:
به تنهایی بر زیر باران میدویم تا به جایی برسیم !! هدف...
هدف چیست؟ هدف کجاست؟ باران رحمت بر سر ما می بارد و ما در پی چه هستیم!؟ انسان همواره از آن چیز که در اختیار اوست بی بهره است و در پی سراب خیالی خود در گردش
خوشحالی یک وضعیت خاص ذهنی است
هر فردی در زندگی خود روزهایی را تجربه کرده که برایش خوشایند نبوده است. اما ناخشنودی مزمن می تواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این قسمت نکته های وجود دارند که شما را در این کار یاری می کنند:
۱) خوش بین باشید: به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را به دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی که نصیبتان خواهد شد، متعجب سازید.
۲) دید وسیعی داشته باشید: اجازه ندهید مسائل کوچک شما را آشفته نماید.
۳) سپاسگزار باشید: از دیگران قدردانی کنید. از همکار خود به خاطر کمکش تشکر کرده و به دلیل موفقیت در انجام کارش به او تبریک بگویید.
۴) به کارهایی مبادرت ورزید که از انجام دادن آنها لذت می برید: اتومبیلتان را بشویید، به برخی تعمیرات جزیی در منزل بپردازید، تلویزیون تماشا کنید، خرید بروید.
۵) از جسم خود مراقبت کنید: خوب بخورید و ورزش کنید. به باشگاه رفته و کمی بدوید یا در یک بازی ورزشی شرکت کنید.
۶) برنامه های خود را تغییر دهید: برنامه های روزانه خود را عوض کرده تا انرژی جدیدی پیدا کنید.
۷) با مردم در تماس باشید: آیا به خاطر می آورید زمانی که یک دوست قدیمی به طور غیرمنتظره با شما تماس گرفت چه احساسی داشتید؟ با افراد فامیل و یا دوستان قدیمی خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شوید.
۸) خلاق باشید: روزنه ای برای انرژی خلاق خود بیابید. این ممکن است شامل کاردستی، بازسازی، نقاشی، ترسیم کاریکاتور، نویسندگی و یا حتی باغداری باشد. مهم نیست که چقدر مشغله داشته باشید و یا تا چه اندازه در آخر هفته احساس بی حالی می کنید، اگر زمانی را برای انجام فعالیت های خلاق اختصاص دهید، احساسی شادتر و سالم تر خواهید کرد.
۹) تخیل کنید: آرزوها و بلندپروازی های خود را یادداشت کرده و به تدریج آنها را واقعیت بخشید آنگاه همیشه چیزهایی برای انتظار کشیدن، و جایی برای متمرکز کردن انرژی خود خواهید داشت.
۱۰) بخشنده باشید: شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسی (یا خودتان) را به خاطر چیزی که اتفاق افتاده و یا گفته شده مورد بخشایش قرار دهید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذیرفته و فراموش کنید. بدانید که نمی توانید زمان را به عقب برگردانید. شادمانی خود را با از یاد بردن ناامیدی ها و شکست های گذشته دوباره به دست آورید
آخرین روز
روز سی و یکم
هرگز مغرور نشو، زیرا غرور میکروبی کشنده است.
غرور به تدریج عقل را زایل می کند
و
باعث می شود هیچ کاری را بدرستی انجام ندهی